Iisijoogan peruskurssi (to 10:30-11:30) Annankatu, Saija Lentonen (7x)

2.4. - 28.5.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Annankadulla torstaisin.

Freestyle joogaperjantai (17:30-19:30), Annankatu, Saija Lentonen

3.4.2020

Freestyle-joogailta on nimensä mukaisesti traditioista vapaata asana-leikkiä. Tunnilla joogaillaan rennossa flowssa. Myös osallistujien toiveita teemoista voidaan ottaa huomioon. Freestyle -joogailta on tarkoitettu jo jonkin aikaa jooganneille. Tunneilla edetään tasaisessa tahdissa jooga-asennosta seuraavaan, joten liikunnallisen joogan alkeista on hyvä olla aiempaa kokemusta. 

Lempeä terapeuttinen jooga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (8x)

9.4. - 28.5.2020

Pitkä kurssi kevyen joogan perusteisiin Kalliossa torstaisin.

Astanga easy alkeiskurssi (to 17:20-18:20) Itäkeskus, Saana (4x)

7.5. - 28.5.2020

Alkeiskurssi astangajoogan kevyempään aloitukseen Itäkeskuksessa torstaisin.