Easyjooga ja TRE (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) to 18-19:15, Annankatu, Nina (10x)

14.3 - 16.5.2019

Puretaan sekä fyysistä jännitystä että henkistä stressiä ja lisätään itsetuntemusta ja kehotietoisuutta.

Terapeuttinen astanga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (5x)

2.5 - 30.5.2019

Perinteinen astangajooga yhdistyy modernimman terapeuttisen joogan kanssa. Opetus englanniksi.

Astanga easy alkeiskurssi (ke 17:00-18:00) Kolmas linja, Maarit (5x)

8.5 - 5.6.2019

Alkeiskurssi kevyempään astangajoogan aloitukseen.