Luentosarja: "Patanjalin joogasutrien 1. luku - joogan syventäminen", lauantaisin 16.3.-25.5. klo 14-15:30, Marko Mikkilä

16.3 - 25.5.2019

Tällä kurssilla perehdytään Patanjalin joogakäsitykseen ihmisen mielestä sekä erilaisiin klassisten joogamenetelmien keinoihin, joilla mieltä valmistellaan joogiseen keskittymiseen ja syventymiseen. Voit osallistua koko kurssille tai yksittäisille kerroille.

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:30-20:30) Kolmas linja, Maarit

10.4 - 8.5.2019

Sisältää 4x johdanto-osuuden keskiviikkoiltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille

Astangajoogan alkeiskurssi (la 11-14) Kolmas linja, Tero

27.4.2019

Sisältää 3 tunnin johdanto-osuuden sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tason viikkotunneille

Astangajoogan alkeiskurssi (to 17:00-18:00) Itäkeskus, Kata (5x)

2.5 - 30.5.2019

Alkeiskurssi mahdollistaa rauhallisen tutustumisen astangajoogaan

Terapeuttinen astanga (to 17:20-18:20) Kolmas linja, Anouk (5x)

2.5 - 30.5.2019

Perinteinen astangajooga yhdistyy modernimman terapeuttisen joogan kanssa. Opetus englanniksi.

Astangajoogan alkeismysorekurssi (la-su 10:30-13:00) Annankatu / Taina

4.5 - 5.5.2019

Opastus astangajoogan mysoreharjoittelun perusteisiin

Astangajoogan alkeismysorekurssi (ma 17:05-18:20) Kolmas linja, Marko (4x)

6.5 - 27.5.2019

Opastus astangajoogan mysoreharjoittelun perusteisiin

Astangajoogan alkeiskurssi (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina

6.5 - 27.5.2019

Sisältää 4x johdanto-osuuden maanantai-iltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille

Astanga alkeisjatkokurssi (ti 17:00-18:15) Itäkeskus, Marko (5x)

7.5 - 4.6.2019

Tutustutaan astangajoogan alkeisjatkotason harjoitukseen (alkeet2/3)

Astangajoogan alkeiskurssi (ti 18:30-19:30) Itäkeskus, Marko (5x)

7.5 - 4.6.2019

Alkeiskurssi mahdollistaa rauhallisen tutustumisen astangajoogaan

Terapeuttinen astangajooga, alkeisjatkotason kurssi (ti 19:00-20:15) Annankatu, Saija (5x)

7.5 - 4.6.2019

Perinteinen astangajooga yhdistyy modernimman terapeuttisen joogan kanssa.

Terapeuttinen astangajooga, alkeet/perustaso (ti 17:40-18:55) Annankatu, Saija (5x)

7.5 - 4.6.2019

Perinteinen astangajooga yhdistyy modernimman terapeuttisen joogan kanssa.

Astanga easy alkeiskurssi (ke 17:00-18:00) Kolmas linja, Maarit (5x)

8.5 - 5.6.2019

Alkeiskurssi kevyempään astangajoogan aloitukseen.

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 18:40-19:40) Itäkeskus, Janita (4x)

8.5 - 29.5.2019

Alkeiskurssi mahdollistaa rauhallisen tutustumisen astangajoogaan

Astangajoogan alkeiskurssi (la 13-16) Annankatu, Juha

11.5.2019

Sisältää 3 tunnin johdanto-osuuden sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tason viikkotunneille

Handstand & Core jatkokurssi (la 13:00-15:00, su 12:00-14:00) Annankatu, Hanne

11.5 - 12.5.2019

Oletko jo harjoitellut jonkin verran käsilläseisontaa? Tule jatkokurssille kehittämään tekniikkaasi!

Handstand & Core alkeiskurssi (la 15:30-17:30, su 14:30-16:30) Annankatu, Hanne

11.5 - 12.5.2019

Tule harjoittelemaan käsilläseisonnan alkeita ja keskivartalon hallintaa. Sopii kaikille kiinnostuneille tasosta riippumatta!

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:30-20:30) Kolmas linja, Maarit

15.5 - 5.6.2019

Sisältää 4x johdanto-osuuden keskiviikkoiltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille

Astangajoogan kertauskurssi (la 10:00-13:00) Annankatu, Taina

18.5.2019

Sisältää 3 tunnin kertauksen astangan perusteisiin sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tasojen viikkotunneille. Ja jos sinulla on jo joogakortti, voit osallistua pelkälle kurssillekin.

Näytä lisää kursseja

Astangajoogan alkeiskurssi (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina

3.6 - 24.6.2019

Sisältää 4x johdanto-osuuden maanantai-iltaisin sekä 4x joogakortin alkeet 1 -tason viikkotunneille

Astangajoogan alkeiskurssi (la 13-16) Annankatu, Juha

8.6.2019

Sisältää 3 tunnin johdanto-osuuden sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tason viikkotunneille

Astangajoogan alkeismysorekurssi (la-su 10:30-13:00) Annankatu

15.6 - 16.6.2019

Opastus astangajoogan mysoreharjoittelun perusteisiin

Astangajoogan alkeiskurssi (la 11-14) Kolmas linja, Tero

29.6.2019

Sisältää 3 tunnin johdanto-osuuden sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tason viikkotunneille

Astangajoogan alkeiskurssi (la 13-16) Annankatu

13.7.2019

Sisältää 3 tunnin johdanto-osuuden sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tason viikkotunneille

Astangajoogan alkeiskurssi (la 10:30-13:30) Annankatu, Juha

10.8.2019

Sisältää 3 tunnin johdanto-osuuden sekä valinnaisen joogakortin alkeet-tason viikkotunneille