ONLINE Äiti-vauva -pilates (pe 11-12), Lisbeth (4x)

16.4. - 7.5.2021

Äiti-vauva -tunni tarkoituksena on auttaa fyysistä ja emotionaalista elpymistä raskaudesta ja synnytyksestä. Pilates vahvistaa syviä vatsa- ja selkälihaksia sekä lantionpohjaa ja auttaa säilyttämään hyvän ryhdin.

Extra long Yin Yoga class on Friday (17:30-19:30) Annankatu, Anouk

23.4.2021

At this extra long Yin Yoga class (2 hours) Anouk will guide you through a nice, relaxing Yin Yoga XL session, where we will be able to indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more than in the regular Yin Yoga classes!

Astangajoogan alkeiskurssi (la 13-16) Annankatu, Juha

24.4.2021

Aloituskurssi sisältää kolmen tunnin yksityiskohtaisen perehdytyksen astangajoogaan ja sen harjoitteluun sekä valinnaisen joogakortin ohjatuille alkeistasojen viikkotunneille.

Extra long Yin Yoga class on Friday (17:30-19:30) Annankatu, Anouk

21.5.2021

At this extra long Yin Yoga class (2 hours) Anouk will guide you through a nice, relaxing Yin Yoga XL session, where we will be able to indulge into the softness, richness and meditative aspect of the Yin Yoga practice even more than in the regular Yin Yoga classes!

Handstand & Core alkeis- ja jatkokurssi (la ja su 13:30-15:30) Annankatu, Hanne

5.6. - 6.6.2021

Tule harjoittelemaan käsilläseisonnan alkeita ja keskivartalon hallintaa. Sopii kaikille kiinnostuneille tasosta riippumatta!

Näytä lisää kursseja

Ashtanga Special Workshop with Eddie Stern, Helsinki / Online payment page

26.5. - 29.5.2022

In this intensive workshop Eddie Stern will guide and assist the yoga practitioners in the morning mysore and led primary classes from Thursday to Sunday. Eddie will also give special classes on chanting, physiology and philosophy of Yoga.