- Tämä tapahtuma on mennyt.
Tapahtuma navigointi
A weekend of wellness for BIPOC
18.9. - 19.9.2020
Annankatu
Näytä kurssin kuvaus
A two-day workshop for BIPOC to heal in community together. We’ll move, breath, write and hold space for one another so that we might all exhale a bit deeper and tap into the joy and resilience that’s part of our indigenous wisdom.
In the interest of holding healing space for all those who experience race-based stress and trauma, this event invites both self-identified BIPOC and non-Black POC. However, the priority of care will go to people of African descent who experience anti-Black racism in all the ways it shows up.
Timetable of the workshop:
Friday 18.9 4pm-6pm: Introduction, Healing circle, Restorative yoga + Breathing.
Saturday 19.9 11am-1pm: Ashtanga Yoga for ease, grace, strength and fluidity.
There is an option to continue practice with Wambui after the workshop in an 8 week class package (23.9 – 11.11; 11-12:15pm)
Prices:
Workshop: 49/44€
8x weekly class pass: 110/95€
Workshop + class combo: 139/119€.
Hyvinvointiviikkonloppu -kurssi BIPOC-ihmisille
Kaksipäiväinen työpaja BIPOC- sekä POC-yhteisöön kuuluville. Työpajassa syvennymme liikkeen, kirjoittamisen ja hengityksen avulla sukujuurtemme viisauteen.
Aikataulu:
Pe 18.9 klo. 16-18: johdanto, restoratiivinen jooga + hengitysharjoitukset
La 19.9 klo. 11-13: rentouttava ja vahvistava astangajooga
Halutessasi voit jatkaa harjoittelua Wambuin kanssa kahdeksalla viikkotunnilla (ke 13.9-11.11 klo. 11-12:15).
Työpaja ja viikkotunnit pidetään pääosin englanniksi. Paikalle pääsee myös pyörätuolilla.
Hinnat:
Työpaja: 49/44€
8x viikkotunnit: 110/95€
Työpaja + 8x viikkotunnit: 139/119€
Valitse sopiva kurssipaketti ja osallistujien lukumäärä.