Helsingin joogakurssien varaukset netissä

Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Tapahtuma navigointi

Astangajoogan viikonloppukurssi Kuopiossa 15.-17.11.2019 / Juha

15.11. - 17.11.2019
Näytä kurssin kuvaus

Astangajoogan viikonloppukurssi Kuopiossa 15.-17.11.2019 / Juha Javanainen

Kurssipaikka: Kuopion Astangajooga
Opettaja: Juha Javanainen, Helsingin Astanga Joogakoulu

Kurssilla pidetään perjantaina ohjattu 1. sarja, lauantaina ja sunnuntaina alkeismysore&mysore-harjoitukset klo 8:30-10:15, sekä tekniikkaa/luento ja hengitysharjoituksia.

Kenelle sopii: aiemmin astangaa jooganneille.

Astangajoogan erityispiirre on pyrkimys säännölliseen harjoitteluun (alkeistasoilla 1-3x ja jatkotasolla 3-6x viikossa). Harjoittelu rakentuu usein sekä joogasalilla että kotona tehtävistä harjoituksista. Säännöllinen harjoittelu tuottaa pian hyvää tekeviä ja elämänlaatua parantavia vaikutuksia.

Joogaluennot klo 10:30-11:45, luento sisältää pranayama -harjoituksia.
– Lauantaina

  1. Tekniikka: Kivut, säryt ja vaivat hallintaan: voima&vinyasa käytännöllisenä terapeuttisena menetelmänä.
  2. Pranayama: Hengitysharjoituksen perusteet, pranayama asanaharjoituksen jatkeena.

– Sunnuntaina

  1. Luento: Joogafilosofiaa klassisen joogan näkökulmasta: mitä ovat kleshat, mitä haittaa ne aiheuttavat mielessämme ja miten niiden vaikutuksia voidaan vähentää.
  2. Pranayama: Ujjayi-pranayaman harjoitussarja.

Hinnasto (sis. alv 10%):

  • Koko kurssi 3 pv (sisältää joogaharjoitukset ja luennot) 95/85€
  • Kurssi 2pv (sis. la&su ohjelman) 75/65€
  • Drop-in jooga 26/23€
  • Drop-in luento 18/15€

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Kuopion Astangajooga/kurssit 

 

Valitse sopiva kurssipaketti ja osallistujien lukumäärä.

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer saatavilla

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *