BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Joogakurssit - ECPv4.9.9//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Joogakurssit X-ORIGINAL-URL:https://joogakurssit.fi X-WR-CALDESC:Tapahtumat Joogakurssit BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20190921T103000 DTEND;TZID=UTC:20190922T130000 DTSTAMP:20191107T051429 CREATED:20181015T133816Z LAST-MODIFIED:20190807T112511Z UID:30846-1569061800-1569157200@joogakurssit.fi SUMMARY:Astangajoogan alkeismysorekurssi (la-su 10:30-13:00) Kolmas linja / Maarit DESCRIPTION:Alkeismysorekurssi 21. – 22.9.2019\, opettajana Maarit Nevanperä\n– lauantaina ja sunnuntaina klo 10:30-13:00 Kolmannella linjalla \nKurssilla harjoitellaan mysoreharjoituksen eli oman hengityksen tahtiin tehtävän harjoituksen periaatteita ja oman harjoitussarjan rakentamista ja sisäistämistä. Kurssi sopii kaikille alkeistasojen oppilaille\, jotka ovat käyneet astangajoogan alkeiskurssin ja joita kiinnostaa alkaa harjoitella mysoretunneilla. Mysoreharjoitus on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. \nMysoreharjoituksen keskeisiä asioita ovat syvähengityksen ja bandhojen yhdistäminen osaksi asentoharjoitusta\, jossa haetaan tasaisesti virtaavaa hengityksen ja liikkeen jatkumoa. Keskittymistä ja läsnäoloa kehitetään edellisten lisäksi katseen kohdistamisella eli drishtillä. Mysoretunti on ryhmäharjoitustunti\, jossa jokainen tekee harjoitusta ja etenee omassa tahdissaan. \nValitse itsellesi sopiva kurssivaihtoehto seuraavista (hinnat sis. alv 10%): \nVaihtoehto 1: Pelkkä kurssi (2pv): 75€/ 65€\nVaihtoehto 2: Kurssi (2pv) + 5x kortti (2kk) kaikille tunneille\, 125€/ 105€\nVaihtoehto 3: Kurssi (2pv) + 10x kortti (3kk) kaikille tunneille\, 169€ / 139 €\nVaihtoehto 4: Kurssi (2pv) + 20x kortti (3kk) kaikille tunneille\, 269€ / 225€ \nHarjoituskorttia voi käyttää kaikissa Astanga Joogakoulun Helsingin toimipisteissä. \nKurssimaksun voi maksaa verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä\, etukäteen kurssitilille (saat tiliyhteystiedot ilmoittautumisen yhteydessä) tai kurssipaikalla pankki-/luottokorteilla\, käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum\, Virike tai TYKY) tai e-Passi tai EazyBreak liikuntamaksusovelluksella. \nAlennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille\, opiskelijoille\, äitiys- tai hoitovapaalla oleville\, työttömille\, eläkeläisille\, varus- ja siviilipalvelumiehille. \nIlmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti. \n URL:https://joogakurssit.fi/event/astangajoogan-alkeismysorekurssi-ak-vkl-2019-09-21-22-lasu-1030-1300/ LOCATION:Annankatu sali1\, Annankatu 29 B\, Helsinki\, Finland CATEGORIES:Astangajooga,kolmas linja,kurssi ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joogakurssit.fi/wp-content/uploads/2018/10/maarit_halasana_1300.jpg GEO:60.1678398;24.9357835 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Annankatu sali1 Annankatu 29 B Helsinki Finland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Annankatu 29 B:geo:24.9357835,60.1678398 END:VEVENT END:VCALENDAR