Helsingin joogakurssien varaukset netissä

Ladataan Tapahtumat

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit

16.10. - 6.11.2019 Kolmas linja
Näytä kurssin kuvaus

Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit

Kurssi koostuu neljästä peräkkäisestä keskiviikko-illasta. Kurssiin kuuluvan 4x joogakortin (alkeet 1 -tason tunneille) tai 8x joogakortin (alkeet 1 & 2 tasojen tunneille) voimassaoloaika alkaa kurssin jälkeen. Harjoituskorttia voi käyttää kaikissa Astanga Joogakoulun Helsingin toimipisteissä. 

Kurssin aikana tutustumme astangajoogaan: Käymme läpi alkeistason harjoitussarjan, harjoittelemme astangajoogan hengitystekniikkaa sekä tutustumme bandhoihin eli lihaslukkoihin. Kurssin jälkeen voit osallistua ohjatuille alkeistunneille. Astangajooga sopii kaikille liikunnallisesta joogasta kiinnostuneille.

Astangajoogan erityispiirre on pyrkimys säännölliseen harjoitteluun (alkeistasoilla 1-3x ja jatkotasolla 3-6x viikossa). Harjoittelu rakentuu usein sekä joogasalilla että kotona tehtävistä harjoituksista. Säännöllinen harjoittelu tuottaa pian hyvää tekeviä ja elämänlaatua parantavia vaikutuksia. Lisätietoa sopivasta harjoittelusta saat alkeiskurssilla.

Hinta (sis. alv 10%):
– Kurssi (4h) + 4x joogakortti (voimassa 2 kk)  99 € / 89 €
– Kurssi (4h) + 8x joogakortti (voimassa 3kk) 139 € / 119 €

Kurssimaksun voi maksaa verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä, etukäteen kurssitilille (saat tiliyhteystiedot ilmoittautumisen yhteydessä) tai kurssipaikalla pankki-/luottokorteilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum, Virike tai TYKY) tai e-Passi tai EazyBreak liikuntamaksusovelluksella.

Alennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

 

Valitse sopiva kurssipaketti ja osallistujien lukumäärä.

Liput

18 saatavilla
Alkeiskurssi 12x normaalihinta139,00  (sis. alv 10%)
18 saatavilla
Alkeiskurssi 12x alennusryhmä119,00  (sis. alv 10%)
18 saatavilla
Alkeiskurssi 8x normaalihinta99,00  (sis. alv 10%)
18 saatavilla
Alkeiskurssi 8x alennusryhmä89,00  (sis. alv 10%)