Helsingin joogakurssien varaukset netissä

Ladataan Tapahtumat

Tapahtuma navigointi

Astanga alkeet 2 kevätkausi (su 18:30-19:45) Espoon Mankkaa, Anna

12.1. - 31.5.2020 Mankkaa, Espoo
Näytä kurssin kuvaus

Astangan alkeet 2 -kevätkausi 19x ajalla 12.01. – 31.5.2020  (sunnuntaisin klo  18:30-19:45) Mankkaa
Huom. ei tuntia pääsiäisenä 12.4.

Kauden käynnistyttyä voit tulla kokeilemaan tuntia kertamaksulla tai ostaa 5x tai 10x sarjakortin.
Ilmoittaudu mukaan tällä sivulla ja maksa kokeilutunti tai kortti ennakkoon, saat osallistumisohjeet sekä kuitin maksusta sähköpostiisi, näytä kuitti tunnin opettajalle.  

Kurssin aikana tutustumme rauhallisessa tahdissa astangajoogan alkeisjatkotason harjoitukseen (alkeet2/ alkeet3): Käymme läpi harjoitussarjaa, harjoittelemme astangajoogan hengitystekniikkaa sekä tutustumme tarkemmin bandhoihin eli lihaslukkoihin.

Kenelle alkeet 2 -jakso sopii?

Alkeet 2 -jakso sopii kaikille astangajoogan alkeiskurssin käyneille, ja se sopii myös astangajoogan kertaukseen tauon jälkeen. Tervetuloa!

Astangajoogan erityispiirre on pyrkimys säännölliseen harjoitteluun (alkeistasoilla 1-3x ja jatkotasolla 3-6x viikossa). Harjoittelu rakentuu usein sekä joogasalilla että kotona tehtävistä harjoituksista. Säännöllinen harjoittelu tuottaa pian hyvää tekeviä ja elämänlaatua parantavia vaikutuksia. Lisätietoa itsellesi sopivasta harjoittelusta saat opettajalta.

Hinnasto (sis. alv 10%)
(19x) 259 € / 229 €
10x sarjakortti 149 / 129 €
5x sarjakortti 89 / 79 €
Drop-in tunti 20 / 17 €

Kurssimaksun voi maksaa verkkomaksuna, luottokortilla tai PayPalin kautta ilmoittautumisen yhteydessä, etukäteen kurssitilille (saat tiliyhteystiedot ilmoittautumisen yhteydessä) tai kurssipaikalla käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum, Virike tai TYKY) tai e-Passi, Smartum Saldo tai EazyBreak liikuntamaksusovelluksella. HUOM. Pankkikortilla ei valitettavasti voi maksaa Mankkaalla.

Alennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

 

Valitse sopiva kurssipaketti ja osallistujien lukumäärä.

Liput

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
10x joogakortti normaalihinta
149,00
20 saatavilla
10x joogakortti alennusryhmä
129,00
20 saatavilla
5x joogakortti normaalihinta
89,00
20 saatavilla
5x joogakortti alennusryhmä
79,00
20 saatavilla
Drop-in kokeilutunti normaalihinta
20,00
20 saatavilla
Drop-in kokeilutunti alennusryhmä
17,00
20 saatavilla
Alkeet2 19x (kevät 2020) normaalihinta
259,00
12 saatavilla
Alkeet2 19x (kevät 2020) alennusryhmä
229,00
12 saatavilla