Helsingin joogakurssien varaukset netissä

Ladataan Tapahtumat

Vielä mahtuu mukaan: Äiti-vauva -jooga (ke 11:00-11:45) Kolmas linja, Nea (10x)

9.1. - 13.3.2019 Kolmas linja
Näytä kurssin kuvaus

Äiti-vauva -jooga 9.1. – 13.3.  (keskiviikkoisin klo 11:00-11:45) Kolmas linja, 10x
Vielä mahtuu, pienryhmään voi tulla mukaan vielä kurssin alkamisen jälkeenkin!

Äiti-vauva -joogassa liikutaan pehmeästi ja turvallisesti uudistuneeseen kehoon tutustuen. Vauva voi tarvittaessa olla mukana asennoissa tai makoilla äidin luona viltillä. Tunneilla opit asentosarjan, jota voit tehdä itsenäisesti kotona.

Harjoituksessa keskitymme hengitykseen ja rentoutumiseen sekä ryhdin palauttamiseen raskauden jälkeen. Haemme voimaa ja virkeyttä kehoon etsimällä keskivartalon sekä lantion alueen tukea. Tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää energiaa äidin ja vauvan arkeen.

Kurssin ohjaa kahden lapsen äiti Nea Helsto, jolla on yli 10 vuoden kokemus joogan opettamisesta.

Kurssi sopii kaikille pienten vauvojen (1–12 kk) äideille.

Kurssin hinta (sis. alv 10%)
(10x) 140 €
tai harjoituskertojen lukumäärä x 15€, kertamaksu 17€

Kurssimaksun voi maksaa verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä, etukäteen kurssitilille (saat tiliyhteystiedot ilmoittautumisen yhteydessä) tai kurssipaikalla pankki-/luottokorteilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum, Virike tai TYKY) tai e-Passi tai EazyBreak liikuntamaksusovelluksella.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

 

Valitse sopiva lippupaketti ja osallistujien lukumäärä.

Liput

8 saatavilla
Kurssijakso 10x140,00  (sis. alv 10%)
12 saatavilla
Kertamaksu drop-in17,00  (sis. alv 10%)